Joga na dnes #3

6. prosince 2017 v 19:00 | B |  Jóga

Tretí diel rubriky Joga na dnes bude venovaný bolesti chrbta. Keďže je to časť tela, ktorá ma trápi najmä ráno, vyhľadávam si také cviky, ktoré by uvoľnili bolesť. Toto cvičenie, ktoré nájdeš keď klikneš na "zobraziť celý článok", je krátke, má iba 15 minút, takže ak sa ráno ponáhľaš, určite tých pár minút si nájdeš pre seba a svoju chrbticu.


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama